今日になってふと気づいた事があるのですが、私、朝から夜９時まで、コーヒーでしか水分補給してないですね。だからおトイレ近いんだね！(｀・ω・´)こんばんは、banbiです。快適な睡眠の為に、夜寝る前にトイレに行って、おしっこを出し切ってから寝るとい

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