同じところに落ちる雨垂れが、長い時間をかけて石に穴を開けるように、微力でも根気よく続ければ成就するという意味の『雨垂れ石をうがつ』ということわざがありますよね。ダイエットに挑む時なんというのは、まさにこの心境でしょうね。日々の地道な積み重ね

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