本日は久々ランニング。44分間。かなり走ったなあ〜。今迄は30分走れるだけでもいい方だったのに。体力がついてきているという証拠だろうか。もっと長く走れるようになりたいなあ。とにもかくにも頑張りたい。

続きを読む