最近身体が心配なので、健康の為に走ろうかと思っている。でも長続きしない。毎日走ろうとは思えない。1日サボっただけであとはダラダラ怠り続けるのだと思う。サボらない様に運動するにはどうしたらいいのだろう。運動を継続できる人ってすごいなあって思う

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