「無理なく　やせる」　の　話　　無理なくやせるのは、ムリやな。　いろいろダイエットやってきて思う。　　２年ほどかかって、やっと１０kg減達成；；。　　　2年前の体重８９．８kg。。目標の７８kgを切って、本日７７．７ｋｇ；；。　　やっとです。。　

続きを読む