歯の調子が良くないので、晩御飯は固い食材は控え、冷蔵庫の中に入れて置いたご飯にお吸い物の素を降りかけ、お茶漬け感覚で食べました。明日は休みなのですが、歯の関係であまり食事がとれない為、できるだけエネルギーを使わないようにして、必要以外は家で

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