今朝の体重６５．７キロ、体脂肪１８．７水分を抜けば、まだ痩せそう。脂肪減が気になるので、今日は油脂と脂肪の補充。エビスビールと大阪フードでイパーイしよう。・ヤキソバ（一平ちゃん、明星）、タコヤキ（冷凍、日清）・クシカツ（スーパーのお惣菜）、

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