今日は牛乳･野菜など生鮮食料品を買い物に出るつもりだったのだが、座骨神経痛による腰･左脚の痺れ･痛みが気になり中止した。　最近気に入っている「パイナップルジュース」もしばらく飲んでいない。アイスコーヒー(インスタント)に入れる牛乳も代わりに粉

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