3年前、半年程糖質制限ダイエットをやった基本デスクワーク、特に毎日運動する事は無くただ食事制限だけ米、蕎麦、うどん、ラーメン、スパゲティ、ソーメン、冷麦等々主食は全く無し甘いモノも無し毎日、焼肉＆しゃぶしゃぶ、それと野菜サラダばかり食ってた

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