炭水化物を食うな。それだけ。悩んでいる人は3倍食べている。運動したら5倍食べるようになるなにやっても5倍食べる。「運動したから」食べていいという理屈になる。なぜなら食べたいからだ炭水化物と塩、脂質が混ざると覚せい剤並みに中毒性が増す女性は砂糖

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