やっと午前中の水分補給量が１リッターを超えた今年は渇水が少なく意外と遅い気がする滝のように発汗する真夏に向けてどこまで増えるのか楽しみではあるただ、ここから加速しても全盛期には遠く及ばないと考えている所要時間　１９分

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