いい天気だったのですがダラダラしてしまいました。唯一の運動がポストまでの往復500mの歩行。あとは右手で持つ弓の上下運動と左手のキーを押す運動の小一時間。これは自画自賛のひと時ですので運動にはなりませんでした。さあ明日は・・・・

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