動かない一日

いい天気だったのですがダラダラしてしまいました。
唯一の運動がポストまでの往復500mの歩行。
あとは右手で持つ弓の上下運動と左手のキーを押す運動の小一時間。これは自画自賛のひと時ですので運動にはなりませんでした。
さあ明日は・・・・