朝のジョギングを13年毎日続けています。始めるきっかけがなんだったか忘れてしましましたが、健康診断での運動不足の指摘だったように思います。雨の日も風の日も基本休みませんが、雪が降るとマンションの敷地の除雪を優先しておこなうので、休むことになり

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