週明けでもなく、新しい月でもないけどそんな気分だったので冬トレ開始日とする。ランニングしてればバイクが速くなるわけでもない。MTBで山を駆け回ればトレランが速くなるわけでもない。バランスよく継続しないといけない。いっそ、ランニングだけに特化し

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