寝ていて、起き上がる前に伸びをしたら、左のふくらはぎをつった。しばらく悶絶ｗ昨日、あんだけ歩いて、大して揉み解さなかったのが原因かと。左肩から首にかけてがひどかったので、そちらを重点的にしたからな…今から、お風呂。良く揉み解してきますｗ(937

続きを読む