バーベル担いでスクワットをやろうこれ1種類だけで、全身の9割位の筋肉が鍛えられる・・・・・と思う気持ち良いよぉ〜つうか、バーベル担いでスクワットって、キツイって言うイメージが先行しているが筋力UPしたい人はどんどんウェイトをアップしなきゃならん

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