ここにもメモ。先月あたりから右膝がおかしい。以前からよくあった、腰痛をかばって負荷が高まり出る痛みとは別物。軋むような、磨り減ったような痛み。最初は自転車に乗っていた際に気がついた。サドルの高さを調整していなかったので、脚に合わなかったか、

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