今朝の体重６５．７キロ、体脂肪１７．８順調にやせている。よかった。今日はスコッチ。Ｂａｌｌａｎｔｉｎｅ’ｓ　ＦＩＮＥＳＴ のハイボールで、イパ−イ。・ハムサンド：ライ麦トースト（タカキ）、ももハム（天狗ハム）・チェダーチーズ（６Ｐ、六甲バタ

続きを読む