めんどくさい。15時カレー食った牛すじのハナマサのやつ。元気がなくて寒いのでできるだけ一杯食ったけどお茶碗一杯半ってとこかな。野菜炒めは同居人に好評であっという間に無くなった糖質ゼロのサラダチキンをほぐして（形成肉なのかスジがない）九条ネギか

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