昨日は、友人と、久しぶりにボーリングへ(^ー^)投げ放題で6ゲーム48才、がんばりました(^ー^)(^-^)v本日見事に全身筋肉痛(笑)体を動かすと、頭も体もスッキリしますね
負けたらマックをおごる、、で負けてしまいマックでよかったです![ぴかぴか(新しい)](https://img.mixi.net/img/emoji/66.gif)
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心療内科へ(^ー^)心が弱っているわけではなく、年齢的に時々寝付きが悪くなる時期があり、睡眠がきちんと取れていないと、思考がマイナスになったり、落ち込みやすくなったり、つかれやすくなったり、良いことはなにもないので早め早めに受診しています![ぴかぴか(新しい)](https://img.mixi.net/img/emoji/66.gif)
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