https://www.flickr.com/photos/89578620@N00/albums/72157714470759941
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体重は減らないが、胴回り、ベルトの穴一つ動いたのは、毎朝の四股踏みの効果が出てきたからか?ロックダウンが始まってすぐに、気候が良くなる時季でも有ったので、昨年の初冬以来やめていた四股踏みを再開。今では毎朝、10回を3ターン。
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