昨日は帰りにchocoZAPへ。1時間程。昨日も着替え持参で直行でした。1度帰ると寒くて出たくなくなるんだよな(汗)そしてジム内もほぼ外気かと言うくらい寒い。基本的に着替えは鞄に入る半袖ハーフパンツにしてるので、体が温まるまではなかなか(苦笑)運動後、ケ

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