昨日アップするはずだった分。１１月２５日（日）（２６日の体重　83.4kg　←　前々日83.5kg　0.1kg減）　朝　　いんげんとおあげと糸こんにゃくの煮物　豆腐とわかめの味噌汁　　　さば缶詰　壬生菜漬　サラダ（キャベツとレドオニオン）　　　梅干　千枚漬

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