10335歩 4.11km 412.30kcal 86min 2.87km/h 73.9kg -2℃今日は３時４０分に家を出て、４時２０分に帰ってきた。朝足が痒くて、目が覚めたのが３時１２分だった。寒い朝でしたが、満月がきれいでした。無線の勉強ですが、スマホでトランシーバーアプリができた

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