昨日、午前中に、早速、リハビリで教わった「足抱え」と「股関節延ばし」をやってみた。　右足の股関節が問題のところ、でっ、左足も比較のために、どれだけ曲がればいいんだろう的な・・・伸ばし終わって、立ち上がって、んっ、あっ、痛い。痛っ、痛いよぉ

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