今週で今年のランニング納め。今年はトータルで６２８．２キロ走りました。去年より少し減りました。もっと減らそうとおもったけど、結局走ってしまいます。来年こそは減らそうと思うけど、最近、走るのも慣れてきて、なんだか冬は汗をかかない分、代謝が減っ

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