肘を外に張って使う ということは　その行為によって いっぺんに色々なコトが達成できます。 肘の使い方が鍵だ と昔　ジャンボ尾崎も言っていたと思います。 人の感覚はそれぞれあるので肘を外に張る　感じは肘自体を使うのか、上腕を動かすのかは それぞれで

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