過度の運動は返って、体を壊す。自分の体を鍛える為に、スポーツクラブやアスレチックス、フィットネスなどに行って、運動をしている方も多いものです。そこに行けば、つい過度な運動量をこなしたくなって、体に負担を掛けてしまいます。その事は、自然に心臓

続きを読む