そこそこ寒くなり、時には暖房つける場合も出てきましたね。さてそうすると乾燥しますよね。そこのところ、よく考えないと喉から鼻から始まり、かぜ等ひきますからご注意を。風邪予防には加湿と温暖とビタミンミネラルの充実、それなりの運動、覚悟を決めだら

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