がぜっぴきと相対することが多く、どうにも避けられませんので

そこそこ寒くなり、時には暖房つける場合も出てきましたね。
さてそうすると乾燥しますよね。
そこのところ、よく考えないと喉から鼻から始まり、かぜ等ひきますからご注意を。
風邪予防には加湿と温暖とビタミンミネラルの充実、それなりの運動、覚悟を決めだらだら休養、が一番だと思ってます。
お部屋は無駄に加湿が僕の健康法です。（ただしかびやすい立地もありますので自己判断でお願いします）