日中は日差しがきついので、夕方の5時過ぎに山影に太陽が沈むころから松の木の掘り起こし作業を開始。どうやら松の木の下にコンクリートが打ってありそのコンクリートを避けて根が伸びている。本日のトレーニング成果が何処かに消えそうな姿勢で根の周囲を掘
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本日の診察日は、呼吸の方が吸入をしてくるのを失念。呼吸の状態も余りよくないいな。自覚の通りスパイロメータが100台、いつも250程度なので、主治医から動作がキツイのではと問われる。今朝吸入を忘れました。と正直に伝える。筋トレを開始したことを
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