10392歩 4.13km 412.30kcal 89min 2.78km/h 74.3kg -１℃今日は寒いて。手袋をしていても手が痛かった。ただ道は凍っていなかった。散歩は順調で、５時には２つ目の橋を過ぎて、一番長い河川敷を通っていた。かくの木薬局には、５時１８分について、５時２０

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