水曜なのでジムの話しを。回数券買って12回は延長です。1回あたり100円は安いよね。体重はまぁ少しずつ減ってる。このペースで良いのか、もう少し上げた方がいいのか。筋肉減らしちゃ仕方ないんだけど。筋肉といえば、念願の立ちコロが出来るようになった。腹

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