木曜ランニング。雨は降りそうで降らない?つまらない風邪はひきたくない。橋下で筋トレインターバルした。みんなでやるとさぼれない。普通に10キロ走るほうがラクという強度に加え、ついみんなでダッシュしないと気が済まないから・・・夏、さぼっていたから
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2014年頃?に左の鎖骨を折って、それまでは別に普通だったのに、2018年にもう一度左の鎖骨を折ってからは、寒くなると左肩が痛むようになった。ストレッチなどをさぼっていると、腕を上げたとき左は耳の横まで行かない。ケガをすると100%完治はありえないの
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