最近、ちょっとだけ食生活が変わった様な、ポイントは３つ、朝ごはんとお昼と晩御飯にそれぞれひとつづつ。　まず、朝ごはん・・・・・具沢山味噌汁の味付けなんだけど、基本、ダシ入りみそをひょいっと溶かしておしまい、まぁ、それなりに良い感じって、で

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