シャンティフーラさんのブログ記事で丹田チャンネルという動画が紹介されていました。教育されて、人間はかかとから歩くようになりましたが、本来はつま先から着地して歩いたり走ったりするのが自然なのだそうです。つま先から歩けば、腰痛やひざ痛にもならな

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