愛読者の皆さま、岸波通信管理人の葉羽（岸波）です。長かった暑さもようやく緩んで来まして、夜になると庭の虫の音が賑やかです。秋ですね。先日は、庭仕事の疲れが嵩じて軽いギックリになりましたが、3日ほど安静にするだけで回復しました。身体が若返った

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