昨日は帰宅後、chocoZAPへ。1ヶ月ちょっとぶりか。父のことや体調不良が続いて1ヶ月も空いてしまった。リハビリ的に1時間いかないくらいの運動。運動後、夕食は本川越の立川マシマシ8号店。すごい味噌ラーメン、麺200g、ヤサイチョイマシアブラマシニンニクア

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