★ひとりもんのオムレツ―（アフリカ）←気落ちしているときの意識高揚に役立つ←勉強、仕事の能率が高まる（夜食に）《材料》卵２個、たまねぎ１／３〜１／４個、ピーナッツオイル（またはサラダオイル）、塩、チリ―ペッパー（またはカイエンペ

続きを読む