昨日4／19は精神科受診。早めに支度をしようと思っていたのに昼食が遅くなってしまって・・・予定が狂ってしまった。（；ξ）家を出たのは15：05頃。病院、間に合わない。。。精神状態は不安定だったけど行かないと薬がなくなる。幸いにもパニックにはならな

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