今月からまた平日日中の仕事に戻って、食生活も変えてみた。今までは朝食べないで、昼ちょっと食べて夜ガッツリだった。それを、朝は駅蕎麦、昼は移動販売の弁当、夜は軽食にしてみた。今のところ大きく変わったことはないけど、朝食べることで頭は回るように

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