最近「自己否定」の内観をはじめました。こんなに自己否定の観念が多いなんて、本当にびっくりしています。まだ、観念リストを作っている途中ですが、少し楽になってきたような気がします。ずっと職場での人間関係に悩んでいたのですが、最近はどうでもいいん

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