今朝の体重６６．３キロ、体脂肪２０．２うーむ。先週とほとんど変わってない。まあ、いいか。今日は白ワインでマターリ。ワインはいつものチリワイン。Santiago Chardnnay寒いので、オイルサーデンとサルサソースを煮込む・エビグラタン・カマンベールチーズ

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