それなりにすくようになってきた。けど寝が本当に良くなくて毎日苦しんでいる。でも5時にさっぱり目がさめてもこまるしなあ…やっぱり3時頃寝るのが良いのでは、と思うけどなかなか厳しい。一時間ずらすのも厳しい。今23時なんだけど。

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