いつもの様にAM6時から筋トレ、で、汗流し、サウナに入ってジムから出たのが、7:30腹減ったなぁ〜、ハンバーガーを買いに行く、で、サウナに入ったけど・・・・・もうちょっと入りたいな近くの温泉へＧＯ、サウナと水風呂を繰り返す帰宅したら・・・・・夜だ

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