先月半ばくらいから、睡眠改善薬ではないがその類いの、飲むと深く眠れるらしい、という物を飲んで寝ている。効果は個人差がある。自分は飲んでも余り変わりはなく、相変わらず朝までに2〜3回は目が覚めている。しかし、2〜3回おきに目が覚めているにも関わら

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