2019年6月2日(日) 晴

先月半ばくらいから、睡眠改善薬ではないが
その類いの、飲むと深く眠れるらしい、という物を
飲んで寝ている。

効果は個人差がある。

自分は飲んでも余り変わりはなく、相変わらず
朝までに2〜3回は目が覚めている。

しかし、2〜3回おきに目が覚めているにも関わらず
朝はすっきりと起きられ、しっかり寝られている
ように感じる。

と言う事は、少しは効果があると考えて
いいのだろうか。

まだ二週間ほどだ。

このまま飲み続けていれば朝まで起きないで
寝られるようになるだろうか。

そうなれば嬉しいけど、まさか自分が寝るために
薬のような物を飲むようになるとは思わなかった。

これも歳のせいなのかねぇ。