元々猫背は自覚してたけど、在宅勤務が大半になって、座った姿勢でいることがかなり多くなった。そのせいで尚更姿勢が悪くなった気がする。こうなってくると身体にも悪影響が出てくる。っていうか出てきてる感じがする。トレーニングとかストレッチの類で改善

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