断食の間、水しか飲まないものを本断食。今回のようにジュース類や何かしらの少量の食事をするものを半断食といいます。断食をする場合は、断食をする期間と同じ日数を減食と複食にあてます。今回のように1週間の断食をするのであれば7日かけて徐々に食べる量

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